PORQUE? FAZER DANÇA FAZ BEM

DANÇA DE RITMOS

Além de ser uma atividade divertida, dançar também queima calorias, combate o estresse e ainda aumenta a sensação de bem-estar. Dependendo do ritmo, a dança pode também fazer bem para o coração e para o condicionamento muscular, além de melhorar alongamento, flexibilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora. Então você está esperando o que para fazer dança?. A Dança melhora a alto estima, socializa pessoas, é antidepressiva e ajuda em vários fatores. Quer saúde? faça uma atividade física seja ela qual for..

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Kely Almeida

Ola telespectadores, fãs e adimiradores do meu trabalho venho por meio deste blog interagir com todos vocês. Levando ideias dicas sobre tudo e levando bastante informações sobre o cotidiano meu e do Jornal Hora Mais na Redetv e espero que gostem bastante pois terá muitas novidades.

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