PORQUE? FAZER DANÇA FAZ BEM

Além de ser uma atividade divertida, dançar também queima calorias, combate o estresse e ainda aumenta a sensação de bem-estar. Dependendo do ritmo, a dança pode também fazer bem para o coração e para o condicionamento muscular, além de melhorar alongamento, flexibilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora. Então você está esperando o que para fazer dança?. A Dança melhora a alto estima, socializa pessoas, é antidepressiva e ajuda em vários fatores. Quer saúde? faça uma atividade física seja ela qual for..

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